La mejor parte de pausas activas mentales
Ajuste de las Actividades Ajustar las actividades según las evacuación y preferencias de los empleados puede aumentar la efectividad de las pausas activas. Consejos: Introduce nuevas actividades regularmente para sustentar el interés.4⃣ Descansa la traza, durante unos pocos segundos, aparta tu examen del ordenador y enfocala a puntos cercanos